Ta vrsta mize ima posebnost, da omogoča nihanje, kar učencu omogoča bolj naravno gibanje med sedenjem.

Naslonjalo za nogo (nihalka), ki je v obliki gugalnice, omogoča otroku, da ne vztraja v statičnem položaju, ki je nezdrav. Otrok ob mizi izmenično postavlja nogo na gugalnico, kkar pomaga izvajati gibe, s katerimi aktivira cerebellum (male možgane) in hkrati izmenično omogoča nogam počitek.
Nihalna funkcija omogoča, da se učenec ne samo osredotoči na nalogo, ampak tudi zmanjša stres in poveča koncentracijo.

Razlog, zakaj se uporablja v šolah, je povezan s potrebami učencev, ki imajo večjo potrebo po gibanju, predvsem pri daljšem sedenju.

Kinestetični pristop omogoča boljše vključevanje telesa v proces učenja, kar pomaga učencem, ki se težje osredotočijo, da ostanejo pozorni in motivirani. Takšna miza je koristna tudi za učence z ADHD, saj jim omogoča, da izkoristijo svojo potrebo po gibanju, ne da bi to motilo učno okolje.